Arie Boomsma heeft naar eigen zeggen de uitvinding van de eeuw gevonden. Voordat hij ’s avonds naar bed gaat, plakt hij tape over zijn mond. Hierdoor heeft zijn lichaam geen andere optie dan te ademen door de neus. Volgens Boomsma heeft dat veel voor gezondheidsvoordelen: ”Je wordt dan frisser wakker en heb ook nog eens veel meer energie.”
Zijn omgeving, waaronder zijn vrouw, verklaart hem voor gek maar Arie is een doorzetter. ”Mijn vrouw lacht soms liefdevol als ik met een nieuw experiment aan kom, maar neusademen levert heel veel op. Je neus filtert de lucht van alles dat je liever niet in je longen krijgt (vuil, stof, bacteriën).”
”Neusademen kun je goed trainen. Je kunt bijvoorbeeld met plakband op je mond gaan slapen. Of tape je mond dicht wanneer je een activiteit doet, zoals grasmaaien, afwassen of stofzuigen.”
Neusademen overal goed voor
Arie merkt nu al veel voordelen. ”Vooral ’s nachts helpt het goed. Je wordt frisser wakker, hebt meer energie, herstelt sneller tijdens en na trainingen en het heeft volgens de wetenschap ook nog allerlei gezondheidsvoordelen. Eerlijk gezegd is het ook gewoon leuk om over het ongemak van zo’n handeling heen te stappen en het te proberen. Waarschuw wel even je partner of huisgenoot. Misschien zijn ze blij, want een neusademer snurkt meestal minder.”
View this post on Instagram
